Hola! Oggi è stato un po ‘pazzo per me. Uno dei cani ha avuto un taglio sulla gamba e ho dovuto aiutare mio fratello portarlo al veterinario molto per la prima cosa questa mattina. È una bestia così come è stata una partita di wrestling anche per metterlo nella porta.
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Quindi, ho dovuto correre per una telefonata prima di andare a un bel pomeriggio (più presto).
Ma ieri riguardava la corsa e il mangiare. La mia famiglia ha lanciato una festa significativa per me per aver gestito la maratona di surf City !!!
Quello, o hanno avuto persone finite da qualche partita di calcio
Mio padre ha registrato una straordinaria festa di Carne Asada e pollo.
E un buon amico familiare ha portato Ceviche fatto in casa. È stato stupefacente! Sul serio. Prendo la ricetta da lei al più presto.
Questa mattina è iniziata con un burrito. Uova + avanzo 7 strati dip = colazione dei monicani.
Dato che stavo correndo per una pazza da molto tempo ieri oggi è un giorno di riposo
Suggerisco sempre il piano di allenamento della settimana zero per qualcuno che ha appena gestito una maratona per riposare e recuperare. A questo punto compongo il mio piano zero settimana e varia in base a esattamente come mi sento. Running intuitivo?
Non corro davvero per la medaglia (e ho creduto di fornirli prima, ma non sono preparato per quello oggi). Tuttavia la medaglia della maratona di Surf City è un tizio piuttosto notevole-> una mini-surf!
Domanda: hai mai avuto grande ceviche?
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