fatti pompare: il nuovo contenuto di fitness è all’orizzonte, che annuncia il marchio di fitness globale Premier, Les Mills, pertinente a Fitbit Premium, portandoti i loro Allenamenti preferiti dai fan come BodyPumptm, BODODATTACKTM, BodyCombAttm e altro. Semino reso popolare nelle palestre di tutto il mondo, Les Mills è sinonimo di allenamenti ad alta energia e di pompaggio del cuore. Con Fitbit Premium, questi allenamenti sono ora disponibili in qualsiasi momento dalla tua app Fitbit.
Le masterclass di fitness di Les Mills sono alimentate dalla scienza per massimizzare i risultati, realizzati in musica straordinaria e presentate da alcuni dei principali istruttori del mondo a motivarti e trasformare il tuo corpo, la tua mente e la Maglia Sport Club Internacional tua vita.
Allora cosa puoi aspettarti da questo nuovo contenuto di fitness? Continua a leggere per scoprirlo.
Su Les Mills
Per 40 anni, Les Mills ha creato le lezioni di fitness preferite al mondo, come BodyPump, Bodycombat, Yoga, Dance, Cardio Classes e altro, insegnati in 21.000 palestre in tutto il mondo. Creati scientificamente per massimizzare i risultati e realizzati ispirazionalmente dai principali coreografi del mondo in musica straordinaria, le lezioni sono filmate cinematografiche dai pluripremiati equipaggi di produzione e presentate da alcuni dei migliori istruttori del mondo.
Les Mills su Fitbit Premium
La partnership di Fitbit con Les Mills ti trasporta nel mezzo dei più grandi allenamenti di gruppo sul pianeta, da qualsiasi luogo.
Variando i livelli di intensità e i requisiti delle attrezzature, con Maglia Paris Saint-Germain Fitbit Premium riceverai 25 nuovi allenamenti Les Mills. Ecco alcune lezioni che non vedrai l’ora di:
Bodypumptm. Un allenamento per bilancieri del corpo totale che ti farà magro, tonico e in forma – Fast (richiede attrezzatura).
BodyCombattm. Le arti marziali ad alta energia che bruciano gravi calorie. Dai un pugno e prenderà in giro per il fitness, rilasciate stress e ti sentirai feroce e potenziato.
Bodyflowtm. Fusibile yoga con Tai Chi e Pilates per costruire forza e flessibilità. Questo bellissimo allenamento migliorerà la tua mente, il tuo corpo e la tua vita.
Les Mills Grittm. Un allenamento di allenamento a intervalli ad alta intensità di 30 minuti (HIIT), creato per migliorare la forza e costruire il muscolo magro (richiede attrezzature). BODODATTACKTM. Allenamento atletico ad alta energia ideale per tutti i livelli di fitness. Preparati per saltare, affondare, push-up, squat e altro ancora, tutti pronti a battiti energizzanti.
Les Mills Coretm. Utilizza i principi di allenamento d’élite per costruire forza, stabilità e resistenza. Migliora le prestazioni atletiche e può aiutare nella prevenzione degli infortuni (attrezzatura opzionale).
Les Mills Dancetm. Il modo migliore per imparare le mosse di danza più fresche e migliorare la tua forma fisica. Ogni routine di danza che sbatte è energizzante, efficace e divertente e le routine sono suddivise in blocchi facili da seguire in modo da poter padroneggiare la magia in pochissimo tempo. Se sei pronto a divertirti e perderti nella musica, adorerai Les Mills Dance.
Inoltre, gli allenamenti di Les Mills sono un ottimo modo per far pompare il cuore e raggiungere l’obiettivo del minuto di zona attiva (AZM). Assicurati di controllare il tuo punteggio di prontezza quotidiano (in arrivo; richiede un abbonamento premium) per vedere quanto è preparato il tuo corpo di assumere uno di questi allenamenti impegnativi: il punteggio ti farà anche conoscere il Maglia Nazionale di calcio della Senegal tuo obiettivo AZM per il giorno se sei preparato per fare un duro esercizio!*
Accedi Les Mills oggi
Per trovare tutti i tuoi contenuti di fitness premium, vai a scoprire> allenamenti nell’app Fitbit per sbloccare questi esercizi di pompaggio del cuore e portare la tua routine di fitness al livello successivo oggi. Andiamo!
*PROSSIMAMENTE. La prontezza quotidiana richiede un abbonamento premium Fitbit. Le raccomandazioni sui contenuti premium non sono disponibili in tutti i locali e possono essere solo in inglese.
¹ può essere disponibile solo in inglese.
Queste informazioni sono solo per scopi educativi e non sono intesi come sostituti della diagnosi o del trattamento medico. Non è necessario utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema o una condizione di salute. Controlla sempre con il medico prima di cambiare la dieta, modificare le tue abitudini di sonno, prendere integratori o iniziare una nuova routine di fitness.
