in primo luogo, anche se la mia cena avesse tutti i gruppi alimentari, tuttavia poi mi sono reso conto che la piramide alimentare del governo è una cazzata e i miei gruppi alimentari sono comunque molto migliori.
I miei cinque gruppi alimentari:
I miei ultimi video
Test di anticorpi Covid 19
Ho fatto il test di anticorpi Covid19. Ecco esattamente come è andato e i risultati!
Altri video
0 secondi di 5 minuti, 19 Maglia Atalanta BC secondi
Prossimo
Faccia a faccia per correre o camminare fuori consigli
07:15
Abitare
00:00
08:21
05:19
1. Carboidrati – principalmente cereali integrali, comprende patate meravigliose e popcorn
2. Frutta e verdure – lotti
3. Protein & Dairy (le tratto esattamente come un integratore di calcio quando ricordo)
4. Grassi, oli e dolci
5. Felicità
Ho bisogno di mangiare qualcosa che mi porti felicità ogni giorno o mi ammalato alla testa. La mia cena ha colpito tutte le mie basi a mio piacimento …
Patate dolci condite con ricotta e burro Maglia Leeds United di mandorle, cavoletti di Bruxelles … um, patate meravigliose e Bruxelles sono due dei miei cibi preferiti, mai. Mettili insieme in una ciotola così come sono una ragazza estremamente felice.
Credo che le mie aspettative fossero un po ‘alte per questo pasto, quindi ho aggiunto un po’ di stevia per addolcirlo un po ‘. Quindi, è stato perfetto. Lo vedrai estremamente spesso.
Più frutta per un finale meraviglioso?
Questo pomeriggio ho avuto un po ‘di mix di sentieri più aggiuntivi con latte di mandorle. Allo stesso modo ho preso una barra SB sul metodo per fare le unghie. Mi piacciono gli anacardi!
Infine ho avuto una situazione della telecamera oggi, così posso portare con me la mia grande macchina fotografica ovunque. Non ho scattato foto di così tante cose poiché non ho un po ‘di macchina fotografica e non ho portato il mio enorme trasporto con me?
Ora devo fare le valigie per il mio viaggio domani. Vado direttamente da Philly alla Florida e devo fare le valigie per entrambi in uno porta. Vedremo esattamente come risulta.
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua con questi:
Esattamente come realizzare una ciotola molto migliore di consigli per la colazione sana di cereali!
Esattamente come realizzare una ciotola molto migliore di consigli per la colazione sana di cereali!
Esattamente come preparare una ciotola più sana di cereali. Fai una colazione veloce che è ottima per te e ti tiene pieno fino a pranzo con TH
impossibile teriyaki ciotole – ricetta pre gara
impossibile teriyaki ciotole – ricetta pre gara
Ricetta impossibile Burger Teriyaki per corridori. Ricetta per la cena pre -lunga o pre -gara prima di correre mezza maratona
Ricetta per la ciotola per frullati di spiagge e crema
Ricetta per la ciotola per frullati di spiagge e crema
Smoothie leggero in una ricetta di ciotola proteina piena di yogurt, pesche, latte e spinaci. Ciotola di frullati ecologica
Ricetta di patate Maglia Nazionale di calcio della Ecuador al forno semplice per colazione
Ricetta di patate al forno semplice per colazione
Le patate di patate al forno semplici per colazione sono una verdura deliziosa e densa di nutrienti e una scelta eccellente per alimentare il tuo WO
Ricetta di tacos di patate e chorizo
Ricetta di tacos di patate e chorizo
Tacos di patate semplici e chorizo per la ricetta vegetariana dei corridori. Versione più leggera del mio chorizo tradizionale messicano. Responsabile del corridoreI TOE-D You Marathon Training non è uno scherzo
I TOE-D You Marathon Training non è uno scherzo
I TOE-D You Marathon Training non è carino! Le nuove scarpe da corsa falliscono … Le ho appena prese e le ho usate per una breve corsa
⚡ di Shareaholic
.