sai cosa c’è di malato?
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Allenamento per gli addominali in piedi che puoi fare a casa. Nessun esercizio di core dell’attrezzatura È possibile alzarti in piedi prima o dopo una corsa. Tutorial veloce su 5 mosse di allenamento per un nucleo forte e per sfidare il tuo equilibrio.
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Non in senso buono. Sono malato! Boo.
Come sono malato ??!
Quando mi sento come se mi ammalassi, in genere posso combatterlo prendendo enormi quantità di vitamina C e dormire extra. Fa il trucco dell’89% delle volte! Ma con la vigilia di Natale e le festività natalizie ed essere impegnati e forse un po ‘sfilacciati … mi ha preso. Sono malato.
Mi sono svegliato con una gola molto secca, quindi ho usato la cosa del mio dispositivo di terapia per aroma per aiutare a mantenere l’aria umida durante la notte. L’ho riempito anche con oli vitali di eucalipto. Ma non credo che questa piccola cosa piccola sia abbastanza forte da farmi fare un’umidità.
Adoro il fatto che sia così carino e cambia anche i colori. È come una piccola notte che mi sputava il respiro di Koala.
Questo è lo stesso, ma per qualche motivo è in un pacchetto 2. Trasferisco il mio in qualsiasi stanza in cui mi trovo, sì, è un po ‘scomodo ma non impossibile.
Mi sono ancora alzato per correre questa mattina perché:
A.) Mi piace.
B.) Seguo le linee guida “Se è nel petto, dovresti riposare” se dovresti correre o meno. E non è nel mio petto.
C.) Se esco dalla mia routine mi sento strano e inizio a mettere in discussione tutta la mia vita.
Comunque.
In realtà ho avuto una buona corsa. È stato bello prendere aria fresca e correre il mio naso, il che è stato davvero piacevole. E forse Gross / TMI?
Quando sono tornato a casa, ho fatto un po ‘di lavoro sulla forza su richiesta per gentile concessione di 21 giorni mentre guardavo le donne di Londra.
Nota a margine: come bevono tutte queste fantasiose ragazze della reality TV e rimangono così magre?
Poi, ho lasciato che la malattia mi superasse e ho scritto la mia ultima volontà e il mio testamento.
Non proprio. Ho molto da fare meglio ora !!
Così ho caricato le gocce di Ricola, la vitamina C, la scintilla, le mele (solo perché ne ho molte) e ho potuto lavorare.
Ho anche segnato un kombucha sullo speciale del manager e spero che mi aiuti a darmi poteri di batteri segreti che combattono qualunque germi stanno andando in giro nel mio corpo.
Anche malato: ho dato a Ben un kombucha poche settimane fa quando il suo stomaco si sentiva via e non ha aiutato in alcun modo e poi il suo collo ha iniziato a far male. Ha detto che aveva una meningite che può essere ricondotta al particolare ceppo dei batteri nel kombucha. Ah!
Anche malato: il mio telefono e/o l’auto corretta.
Smand a mio fratello prima e per qualche motivo il mio telefono ha suggerito due volte la parola piena su F.
Questo pomeriggio mi sono diretto a casa dei miei genitori per la notte. Sono usciti dalla città e avevano bisogno di qualcuno per uscire con il mio fratellino.
I cani erano contenti di avere qualcuno diverso da Bug.
O forse sono quello che li infastidisce ??
Ho fatto uno spuntino in una barra di ricerca quando sono arrivato qui per “dessert”. Forse sto considerando un po ‘di tagliare le prelibatezze di Natale ora. Tranne lo zabaione perché andrà male ed è davvero qui solo per un tempo limitato.
Promemoria: taglia la barra della ricerca in 3 o 4 pezzi. Cuocere a 350 gradi per 8 minuti. Se li mangi mentre è ancora caldo, è come un biscotto. Divertiti!
E infine…
Anche malato: il mio laptop.
Quando sono arrivato qui e ho provato a lavorare in Internet non si sarebbe connesso affatto. Ho provato di tutto. E uso sempre il wifi qui.
Ho anche provato un hotspot sul mio telefono. Ho riavviato. Ho pianto. Ho imprecato. Ho riavviato di nuovo. Ho disconnesso e ricollegato. No.
Ed è per questo che questo post è molto tardi. Perché il mio laptop, il mio corpo e il mio telefono sono tutti malati. La fine.
Domanda: ti stai assicurando di dormire abbastanza e vitamine meglio adesso? Cosa fai per evitare di ammalarsi o superarlo velocemente?
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