invece di dormire camminando, penso che stavo dormendo correndo questa mattina! Sono uscito per un facile miglio e al punto in giro mi lanciava un’occhiata al mio Garmin. Ehm, immagino di non aver mai pensato di accenderlo. Quindi, ho girato a metà della mia corsa?
Sveglia Maglia Nazionale di calcio della Giappone Monica!
I miei nuovi video
5 minuti di corsa riscaldati a
Riscaldamento rapido per i corridori. Running 5 minuti riscaldati prima della corsa. Come prepararsi a correre. Suggerimenti su cosa fare prima di correre
Altri video
0 secondi di 5 minuti, 34 secondi
Prossimo
Memoir Jessica Simpson – Recensione del libro aperto
06:05
Abitare
00:00
08:21
05:34
Quando sono tornato mi sono riscaldato con una doccia veloce e una ciotola di crusca di avena. Faceva freddo questa mattina e volevo una colazione calda. Nel mix: crusca di avena, Maglia Corinthians Paulista latte di mandorle, sale, vaniglia, semi di chia, stevia. sormontato da Pb.
Ho anche mangiato una Maglia Paris Saint-Germain ciotola di cannucce. Sono in vendita e deliziosi meglio ora !!
Devo dire congratulazioni a uno dei miei migliori amici, Susan. Si è fidanzata con Rondell Weekend!
Questa è Susan e Srivas (amico di Ben) che camminano lungo il corridoio al mio matrimonio. Non vedo l’ora di andare al suo matrimonio? Si dice che avranno un matrimonio di destinazione! Ora sono anche molto più eccitato !!!
Qualcun altro ha fatto piacere alla notizia da condividere ???
Felice lunedi!!!
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua a scegliere questi:
La mia routine mattutina del giorno di riposo
La mia routine mattutina del giorno di riposo
La mia routine mattutina in una giornata di riposo dalla corsa. Quello che faccio, cosa sto mangiando in una giornata di riposo e altri BTS per nessuna giornata di corsa
Running Run-Run BET e pila sul podcast di Annuncio Miles
Running Run-Run BET e pila sul podcast di Annuncio Miles
Pile on the Miles è una sfida scommessa di 30 giorni! Nuovo quest’anno: come rimanere responsabili e motivati a correre con R
Esegui più velocemente: come utilizzare il grafico RPE per i corridori
Esegui più velocemente: come utilizzare il grafico RPE per i corridori
Come eseguire il grafico a livello di sforzo di corsa RPE più veloce. Il modo più semplice per iniziare a funzionare più velocemente con gli allenamenti di velocità usando il
Dovresti allungare o rotolare in schiuma dopo una corsa e mezza maratona di riepilogo Podcast 79
Dovresti allungare o rotolare in schiuma dopo una corsa e mezza maratona di riepilogo Podcast 79
Risultati e riepilogo della mezza maratona OC. Suggerimenti per il giorno della gara e revisione del corso. e rotolamento in schiuma vs. stretching – che è b
I 5 migliori aggiornamenti di corsa e vita e la sfida più veloce di 5 giorni
I 5 migliori aggiornamenti di corsa e vita e la sfida più veloce di 5 giorni
Ciao! Mi sei mancata! Hai anche notato che ero andato? No?? Avrei potuto essere rapito !! qualcuno avrebbe dovuto chiamare il p
L’elenco supremo degli obiettivi di corsa per il nuovo anno
L’elenco supremo degli obiettivi di corsa per il nuovo anno
L’elenco supremo degli obiettivi di esecuzione per il 2022. Guida di lavoro di Work -Work -Obiettivo di Capodanno per fissare i tuoi migliori obiettivi di corsa!
⚡ di Shareaholic
.
