ciao! Come va? Ho delle ottime notizie se non sei entrato nella lotteria della Maratona di New York … Powerbar offre ai corridori un inizio pulito per richiedere un ingresso alla gara !!
Dal 1 ° marzo 2017 con il 12 aprile 2017, i consumatori possono andare su powerBarcleanStart.com e condividere il motivo per cui sono degni di un inizio pulito alla Maratona TCS di New York 2017. I vincitori riceveranno un bavaglino (ingresso alla gara), insieme ai suggerimenti di allenamento degli atleti di Powerbar, del prodotto e degli attrezzi che portano tanto quanto la gara. (Apre domani per questo!)
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Ci saranno 17 vincitori! Quindi, ispezionalo e fammi capire se corri / vinci / altro !!
La lotteria della maratona di New York è finita. Questa è una seconda possibilità da applicare da Powerbar a partire da domani.
Ieri sera ho preparato la pasta di zucchine con tonnellate di cipolle e una salsa in ottone. È stato stupefacente. Capisco che le cipolle ti fanno puzzare, comunque mi piacciono. così come sono davvero fantastici per te.
In questo momento sono consumato in più con la nutrizione per la prevenzione del cancro. Il mio migliore amico sta facendo la “corsa all’indice” questo fine settimana e aumentare i soldi per lo studio della ricerca sul cancro del colon da quando la sua Nina è morta da esso. Questa era la causa principale del passaggio di mia zia anno prima. così come ho sentito parlare di recente di qualcun altro diagnosticato. È straziante. Sono un grande amico con i miei sbirciati molto prima e più avanti.
Ma oltre a ciò ho l’obiettivo di scoprire molto di più sulla prevenzione del cancro. Stamattina ho ascoltato alcuni podcast su cosa mangiare per aiutare a evitare e combattere il cancro. Due che mi hanno colpito sono stati podcast che hanno parlato con gli autori di “How Not to Die” e “Eat Dirt”. (Questi erano spettacoli separati e interviste, non correlate a tutte le altre per quanto libere nel loro argomento.)
Qualcuno ha controllato questi libri? Entrambi gli autori erano estremamente articolati e interessanti.
In altre notizie … ho una scorta di cioccolato.
Fai?
Ci sono rotto la scorsa notte.
I miei fiori di Cindy stanno diventando più carini di minuto in minuto! Mi piace.
E sto realizzando patate meravigliose nel crockpot !! Sono molto elettrizzato per questo. Mi piacciono le patate meravigliose e in genere “cuocerle” nel microonde. Comunque cuocerli li rende molto meglio! Spero che questo sia meglio cuocere in termini di gusto e consistenza.
Come visto sulla mia corsa: un enorme coniglietto! L’ho visto sbirciare da una borsa della spazzatura ieri. Suppongo che qualcuno venisse e lo tirato fuori dal sacchetto della spazzatura, tuttavia lo lasciò.
Aggiornamento di allenamento della maratona:
La mia corsa oggi è stata buona, ma non eccezionale. Ho avuto una grande corsa domenica al ritmo degli obiettivi. Ho bisogno di trovare il tempo per lo stretching e per il rotolamento della schiuma poiché le mie gambe mi sento solo strette e stanche. Ho una lunga corsa questa settimana come allora la Maratona di Los Angeles tra poco meno di 3 settimane. Tornerò indietro sui miei pensieri e si divide da Surf City per scoprire cosa posso fare di diverso la prossima volta per migliorare.
La difficoltà di Hyland di oggi è condividere: “Come ti ricompensi per la corsa?”
Senza una domanda è gustoso dolcetto. Molte volte che è da fro-yo, tuttavia, è anche incluso una grande quantità di ciambelle!
Domanda: esattamente come ti ricompensi?
Hai verificato “come non morire” o “mangiare sporco”? Pensieri??
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