Sono un succo per il cibo stagionale. Adoro tutte le cose di zucca e pan di zenzero e zabaione!
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Lo giustifico perché è “per un tempo limitato”! Ma quel tempo limitato è ancora lungo circa 6 settimane e una certa rossa può consumare un sacco di focaccine di zucca in quei giorni!
Di recente ho colpito Chick-fil-A per il loro delizioso frullato di cioccolato alla menta piperita ed è stato delizioso! Sapevo cosa dovevo fare:
A.) Andare lì ogni giorno tranne la domenica
B.) Crea la mia versione
(fonte)
Ho controllato le informazioni nutrizionali e ho capito che un piccolo frullato di Chick-fil-A ha 660 calorie. Non la fine del mondo, ma sicuramente un “cibo a volte”!
Per lunga storia, ho fatto una versione sana di questa delizia per le vacanze. Questa versione ha metà delle calorie più proteine. E ho usato le ciliegie congelate per colorarla e aromatizzarla in una combinazione rossa due per uno.
Bonus: le canne di caramelle si sciolgono sempre, vero? Bene, funziona perfettamente per questa ricetta! Punto.
Ricetta skinny Peppermin Shake
(serve 1 ~ 250 calorie)
Ingredienti:
1 Scoop Vanilla Protein Powder
5 ciliegie scure congelate
5 cubetti di ghiaccio
1/2 tazza di acqua
1/2 tazza di latte di mandorle
4 gocce Estratto di menta piperita
Topping: panna montata e canna da zucchero frantumata 1/2
Indicazioni: mescolare tutti gli ingredienti tranne la panna montata e la canna da caramelle. Superiore. Bere. Di ‘a Babbo Natale che eri molto bravo.
Suggerimento: l’estratto di menta piperita è davvero forte, quindi usa solo un po ‘. Ho versato 1/2 cucchiaino di misura a metà del cucchiaio e poi ho lasciato cadere solo 4 gocce da quello.
Divertiti!
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