Ho una straordinaria revisione del passaggio di classe e omaggio per te per gentile concessione di Propel oggi! Ne sono abbastanza entusiasta perché io
A.) scavare il diavolo dalla nuova acqua di elettroliti di Propel e
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Poi se n’era andata – recensione del libro
A Good Ascolt – Serie di recensioni di libri e podcast
Poi era sparita da Lisa Jewell, disponibile su Audible, Amazon o ovunque vengano venduti libri.
“Allora se n’era andato” è un buon ascolto? Ecco la mia recensione!
Per molte più recensioni, link e idee dai un’occhiata a runeatrepeat.com
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B.) Amo davvero Class Pass (dopo aver evitato di Maglia Club America provarlo per molto tempo – Busted)
Le brave persone di Propel mi hanno dato un abbonamento di un mese al passaggio di classe.
Class Pass è un abbonamento che ti consente di prendere lezioni di fitness di gruppo illimitate in alcuni dei migliori studi vicino a te. Offrono di tutto, da Zumba a Barre a CrossFit al campo di addestramento. È meraviglioso!
Essere nel sud della California ci sono seriamente tonnellate di lezioni di fitness. Queste persone di Los Angeles sono interessanti con il loro “Buddha in forma” e fitness aereo e fitness OC. (Voglio davvero provare Buddha, quindi esco a tutti gli zen e cose del genere.)
Settimana prima ho preso una lezione di yoga. Ero così felice di me stesso perché mi sento così bene dopo lo yoga ma non vado mai perché (ironicamente) mi stressa. Ah! Sono il peggiore.
Buon lavoro Monican!
E pochi giorni dopo un nuovo studio Zumba. Non sono stato a Zumba in Sooooo a lungo, avevo paura di averlo “perso”. Qualunque cosa sia.
La cosa essenziale è che Las Vegas era lì per supportarmi.
Guardalo, essendo tutto solidale e roba …
So che è come la cosa più cliché da dire, ma l’essenziale per Zumba (o qualsiasi classe di fitness di danza) è solo divertirsi. Penso che quando lo prendi troppo sul serio e impazzisci, lo rende stressante – che è l’opposto di ciò che dovrebbe accadere durante il tuo allenamento! Divertiti, balla, salta, scuoti e ridi.
Il passaggio di classe e la propulsione dell’acqua fa parte del supporto che devo raggiungere i miei obiettivi di fitness estivi. Finora sto andando bene!
I miei obiettivi di fitness estivo:
1. Rafforza il mio core e glutei lavorando quelle aree 3 volte a settimana. – Le lezioni stanno aiutando in questo. Sto anche facendo alcune mosse a casa che condividerò quando ne avrò la possibilità.
2. Perdere qualche chilo rintracciando la nutrizione e tagliando gli spuntini senza cervello. (Ho anche avuto l’opportunità di parlare con un RD e abbiamo discusso di ciò che sto mangiando e dove posso migliorare. Molto di più su questo in seguito.) In realtà ho usato un nuovo trattamento post-pasto per aiutare a mangiare troppo e recentemente preoccupato Maglia Leicester City una rivelazione Quell’alimentazione intuitiva mi ha davvero “fatto clic”.
Propel and ClassPass Giveaway
Un lettore RER vincerà un pacchetto premio Propel e un abbonamento di un mese al Class Pass.
Per entrare: lascia un commento su questo post con l’ultima lezione di fitness che hai fatto o la lezione di fitness che desideri provare!
Vincitore scelto giovedì 12:00 PST. Aperto a tutti, ma ClassPass è disponibile solo in queste aree per ora:
Disclaimer: questo omaggio è in collaborazione con Propel. Tutte le opinioni sono mie.
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