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Ciao! In questo episodio di The Run Eat Repeat Podcast sto parlando esattamente di come sono stato chiamato sulla mia cazzata! T questa settimana. Quindi, mi sto chiedendo: mi sto allenando o stancando me stesso ??
Sto diventando autentico nel farmi questa domanda … Ti stai allenando o stancando te stesso?
Pullo sulle miglia inizia presto !!
Il primo è stato nel 2009 e ho vinto la seconda posizione per la maggior parte delle miglia. L’ho superato nel 2010 e vorrebbe che tu partecipassi.
1. Indicazione sul tipo POTM per ottenere il calendario qui.
2. Ispeziona su Instagram di @RuneAtrepeat quotidianamente dal 1 ° al 21 per renderti responsabile e ispirare gli altri.
3. Gioca la difficoltà dell’immagine per essere andata a vincere!
Ogni giorno ci sarà un concetto di foto -> scatta una foto che funziona con il tempestivo -> pubblica su IG -> Identifica @RuneAtrepeat e #TeamRer.
Alla fine di ogni settimana di 7 giorni selezionerò 3 vincitori a caso – 2 vincerà calzini a compressione Pro della tua opzione e 1 vincerà una carta regalo Amazon da $ 100!
Non devi pubblicare ogni foto. Ma più giorni che pubblichi: le più possibilità che devi vincere!
Link sottolineati nell’episodio:
Podcast di gol di running intelligente
Video: Perché ho smesso di provare a qualificarmi per la maratona di Boston
Domanda: hai un obiettivo di fitness fisico ideale adesso? Se davvero – hai un piano per questo?
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